tar du hand om din rörelseapparat?

hur Mår & STÅR din kropp?

behöver du bättre hållning?

A detailed view of a physiotherapy session with hand placement on shoulder indoors.

hållning på olika sätt

Hållningsanalys inkl. personligt träningsprogram

Du får ett eget träningsprogram skräddarsytt för dig med effektiva övningar för bättre rörlighet och djup styrka. Bli av med stelheter och hitta dina viktiga hållningsmuskler.

Föreläsning om bättre hållning

Lyssna till varför just hållningen kan vara en grundorsak till många av dina symptom. Föreläsning varje månad.

Träna din hållning i grupp!

I Hjo erbjuder jag gruppträning som heter POSTURAL TRÄNING. Höstens grupp startar 9 september 2026

Individuell coaching & TRÄNING

Personlig träning MAGE, HÖFTER, RYGG ell. HÅLLNING

Träffa mig fysiiskt eller digitalt och du får skräddarsydda övningar för just dig, din kroppsliga potential, dina besvär och dina önskemål.

Personlig träning FÖTTER och specifika fotproblem som ex. UTÅTVRIDNA FÖTTER, HALLUX VALGUS

Träning som fokuserar på att återskapa en funktionell fot som har raka tår, går rakt med fötter – en förutsättning för att allt annat i kroppen skall fungera!

HÄLSOCOACHING för hållbara RÖRELSEVANOR

Många vill göra alla förändringar på en gång. Vi fokuserar mer på rörelseapparatens behov i förhållande till din kapacitet, förmåga och livssituation. Hur och vad behöver just du stärka upp? Vi gör en tidsplan för ditt mål.

hur går en hållningsanalys till?

Explore our comprehensive selection of services that cater to a variety of needs, ensuring complete customer satisfaction.

Strategic Consulting

This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service one.

Get Started

Digital Marketing

This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service two.

Get Started

Technology Solutions

This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service three.

Get Started

Data Analytics

This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service four.

Get Started

Young woman coached by trainer in gym, smiling and holding barbell.

Coaching

Funktionell Träning

Träning för att förbättra rörlighet och styrka.

Hälsosamma Arbetsplatser

Workshops som främjar en sund arbetsmiljö.

Personlig Träning

Skräddarsydda träningsprogram för individuella mål.