trött på dina stelheter?
Då har du kommit rätt! Motsats till rörlighet är stelheter. Rörlighetsträning guidar dig till att uppnå en besvärsfri kropp utan dessa begränsande stelheter. Upplev ökad rörlighet och välbefinnande genom mina kurser, workshops, föreläsningar och gruppass.
Här kommer under hösten min app lanseras, så snart kan du också prova alla smarta övningar som trollar bort stelheter! Välkommen hit!
eller
rorlighetstraning@gmail.se
Vad säger företagskunder?
”Vi fick en mycket uppskattad och insiktsfull föreläsning om HÄLSOLEDARSKAP & HÅLLBARHET över tid i arbetslivet. Malin gav oss konkreta verktyg för hur vi ska ta hand om våra kroppar i vardagen genom att arbeta smartare!
Små justeringar, rätt rörelser, och ökad medvetenhet kan göra stor skillnad för att hålla oss f riska och starka under ett helt arbetsliv!”
Små justeringar, rätt rörelser, och ökad medvetenhet kan göra stor skillnad för att hålla oss f riska och starka under ett helt arbetsliv!”
”Bra för framtida ”behov” vi blir inte yngre och behöver tänka på att bevara balans och rörlighet.
Mycket bra föreläsning, tänkvärd. Bra påminnelse om vad som är viktigt i livet – den egna hälsan!
Bra rörelser, toppen att kunna få ett underlag på rörelser som man kan göra på jobbet, även hemma. Intressant ögonöppnare där tiden bara sprang iväg.”
Mycket bra föreläsning, tänkvärd. Bra påminnelse om vad som är viktigt i livet – den egna hälsan!
Bra rörelser, toppen att kunna få ett underlag på rörelser som man kan göra på jobbet, även hemma. Intressant ögonöppnare där tiden bara sprang iväg.”
Vad säger privatpersoner?
”Otroligt bra bemötande. Efter 2 veckor av övningar så kan man verkligen se och känna skillnad i sin hållning. Känner redan att ryggproblemen jag haft i 10 år börjar lösas upp. Rekommenderar starkt ett besök hos Malin.”
”Jag bokade en hållningsanalys i början av året. Övningarna och appen är helt toppen! Något jag dock vill hylla extra är hela upplevelsen med konsultation och genomgång. Malin har ett helt fantastiskt bemötande med ett brinnande engagemang. Jag kände mig, trots min skeva kropp, så väldigt trygg och bekväm. Det är nog omöjligt att inte bli inspirerad!”
Malin förklarar på ett sätt där man verkligen förstår och hennes entusiasm väcker ett stort intresse och nyfikenhet! Inspirerande, välkomnande och glädjefyllt!
Malin är fantastiskt kunnig och inspirerande! Hon har hjälpt mig förstå hur min kropp fungerar och arbeta med den för att bli av med och förebygga smärtor. Detta gör hon med varmt och tryggt bemötande ♥️
Ta första steget till bättre välbefinnande!
Malin är otroligt engagerad och kunnig. Kan inte annat än rekommendera ett besök
Benny J.