hej företag!
METODEN FÖR ATT FÅ mer produktiv OCH EFFEKTIV ARBETSPLATS
VILL DU FÅ PIGGARE MEDARBETARE?
BESTÅENDE FRISKVÅRD
Utbildning STARK PÅ ARBETSTID – 2 h workshop
Bygger upp medarbetarnas energi med fokus på att utföra en mer produktiv arbetsinsats utan slitage på kropp och knopp! Vi stärker viktiga hälsokunskaper!
Varje utbildning anpassas efter just ert rörelsemönster under arbetstid, efter just era behov och utmaningar. Det stora fokuset är att öka var och ens hälsoledarskap och gruppens totala hälsokompetens så vi kan bevara det friska och förebygga allt som kan leda till frånvaro.
FRISK & VÅRDaNDE KURS
HÄLSOTÅGET – Under 10 veckor reser vi till ökad hälsa!
Vi reser tillsammans under 10 veckor med fysiska träffar då både träning och teori ingår. Syfte – vi vill lära oss bättre livsstilsmönster genom små steg och vanor som förbättras varje vecka. Kursen passar er som vill få hela gänget att uppleva ökad arbetshälsa och rörelseglädje genom en process! Mot ett resultat som består. Med ett mål att nå! Vi lär oss metoder för att må bättre på jobbet. Vi provar olika rörelsemetoder som trollar bort stelheter och ledbesvär. Under och efter kursen kommer dina medarbetare uppleva större arbetsglädje och din arbetsplats kommer få en betydande positiv förvandling! I grupp blir resan lättare och roligare att genomföra! Läs mer här!
coachning för dina medarbetare
Pt på jobbet – Vi tränar ihop på din arbetsplats
Passar en mindre arbetsgrupp. Jag kommer till din arbetsplats och vi tränar tillsammans under en timme. Vi fokuserar att träna motsatsövningar till din arbetsvardag! Vi trollar bort stelheter, ökar rörlighet & välbefinnande! Syftet är att få alla att uppleva effekten av att rörelse och träning ökar välbefinnandet, produktiviteten och gruppens arbetshälsa. Individuell hälsocoachning ingår! Pt på jobbet – Vi tränar ihop på din arbetsplats
2.290 kr/grupp/tillfälle
personliga program/coachning
Personlig hållningssanalys med eget skräddarsytt träningsprogram
Stå, gå och sitta rätt är en konst! Du behöver träna på ett visst sätt för att klara dessa arbetspositioner. Här går vi igenom hela medarbetarens rörelsemönster och lär oss övningar för att stärka upp kroppen rätt så vi förblir hållbara ett arbetsliv! Livstids personligt träningsprogram ingår! 1490 kr/person
Individuell hälsocoachning för hållbara vanor
När din medarbetare behöver ett extra stöd och hälsocoaching för att skapa långsiktiga och hållbara livsstilsvanor. Ge din medarbetare en egen hälsocoach för att komma på fötter igen! 990 kr/h
FRISKVÅRDsdag
FRISKVÅRSDAG – Låt mig ta hand om er personaldag!
Önskar ni komma ifrån arbetet en halv eller hel dag och fylla på med rörelseglädje utan resultat och prestige! Det här är en dag i hälsans tecken. Teamkänsla, arbetshälsa, skratt gemenskap =hälsans byggstenar. Anlita mig för din friska och vårdande dag som du ger dina medarbetare. Effekterna kommer bli långsiktiga! Vi är ute och har aktiviteter som alla gillar. Lovar att alla kommer trivas! Passar grupper 10-60 personer! 690-990 kr/p. Maila mig med din förfrågan och få offert.
